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Série de 6 ateliers

Changements sociaux: retrouver ses repères et s’engager pour mieux aller.

***Possibilité d’offrir des ateliers uniques
 

Les bouleversements sociaux tels que ceux provoqués par la pandémie de la COVID-19 peuvent être déstabilisants. Cet atelier de groupe offre l’occasion d’échanger sur ce que vous avez vécu et aussi de réfléchir sur vos valeurs ainsi qu'à vos actions futures pour un meilleur bien-être collectif et personnel.

Cet atelier permettra de: 

  • Mieux comprendre le changement social qui vous arrive en ce moment;
  • Identifier les répercussions que les bouleversements sociaux ont sur vous;
  • Discuter ensemble de ces changements et de vos valeurs individuelles et collectives;
  • Identifier des actions concrètes pour s'engager pour mieux aller.

Vous trouvez que vous êtes parfois dur.e.s envers vous-même, surtout lorsque tout change autour de vous ? Dans le cadre de cet atelier, vous serez amené.e.s à réfléchir à comment vous pouvez poser des actions bienveillantes envers vous et envers les autres.

Cet atelier permettra de: 

  • Prendre conscience qu’on est souvent plus sévères envers soi-même qu’envers les autres et que cela peut nuire à son bien-être;
  • Entamer une réflexion sur le fait qu’on n’est pas seul.e.s et qu’on peut s’appuyer sur la force du groupe;
  • Réfléchir ensemble aux moyens de poser des actions concrètes tout en faisant preuve d’autocompassion et de compassion.

Dans le cadre de cet atelier, vous serez amené.e.s à réfléchir sur les bienfaits du soutien social et aussi à développer des stratégies concrètes pour favoriser l’entraide dans un contexte où des défis se présentent.

Cet atelier permettra de : 

  • Réfléchir sur l’importance de l’entraide : mieux offrir et mieux recevoir;
  • Échanger sur des stratégies pour offrir un meilleur soutien social;
  • Développer des actions pour s’engager auprès de ses proches et de sa communauté.

Des bouleversements majeurs dans la société ont un impact sur la cohésion sociale et peuvent générer des divisions au sein de la population. Dans le cadre de cet atelier de groupe, vous serez amené.e.s à réfléchir sur les impacts de la division sociale. Vous serez aussi amené.e.s à développer des outils pour favoriser la bonne entente entre les groupes.

Cet atelier permettra de:

  • Réfléchir aux avantages de l’appartenance à un groupe;
  • Prendre conscience des biais possibles;
  • Prendre du recul pour réfléchir à leurs conséquences.

Pouvons-nous rester uni.e.s malgré une diversité d’opinions ? Dans le cadre de cet atelier, vous serez amené.e.s à participer à un débat afin de développer des stratégies concrètes pour favoriser le dialogue et l’ouverture à l’autre dans un contexte de différences de points de vue. 

Cet atelier permettra de:

  • Identifier des façons positives de communiquer;
  • Pratiquer des techniques de communications pour favoriser le dialogue.

Cet atelier sert de consolidation à la série d’ateliers, en renforçant certaines compétences et en assurant que celles-ci se maintiennent dans le temps. Au cours de cette rencontre, vous serez amené.e.s à réfléchir aux thèmes abordés lors des ateliers précédents et à certaines actions afin de poursuivre votre engagement dans la communauté.

Cet atelier permettra de: 

  • Généraliser les stratégies apprises aux contextes de la vie quotidienne; 
  • Consolider des compétences de la série d’atelier;
  • Réfléchir à des actions concrètes ou des projets liés à l’engagement.

Pour plus de détails sur le contenu des ateliers, téléchargez la fiche d'information des ateliers

 

Prix des ateliers

Nos ateliers sont offerts en personne par deux de nos animateurs/animatrices qui se déplacent dans vos locaux.

Prix par atelier:  Nous recevons des subventions qui nous permettent d'offrir des interventions gratuitement ou à prix réduits dans les milieux. Veuillez nous contacter pour plus d'informations.